長年ニキビに悩まされました

長年ニキビに悩まされました

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私は学生のころから20代までずっとニキビで悩んでいました。

 

学生のころはいわゆる思春期ニキビでTゾーンが主に荒れていて、ニキビが汚いような状態でした。若く皮脂が多かったこともあってかなりニキビの状態はひどかったように思います。

 

20代を過ぎてからはニキビができるところが変わりました。

 

大人ニキビに変わり、顎や頬にニキビができるようになっていきました。

 

ほとんどがホルモンの影響だったり、今度は乾燥が原因でニキビができやすくなりました。

 

特に女性ホルモンが影響される月経前後はかなり顎周りにニキビができてしまいますし、治りも遅く、私は悩みでした。

 

いくら保湿をしても生活習慣を改善しても運動をしてもニキビの状態が変わらなかったので、この当時は自分の肌が嫌なくらい悩みでした。

 

私は改善したいと思い皮膚科に通い薬を出していただいて保湿についてもビタミンが配合されているニキビに効果のあるものを使い始めました。

 

そして身の回りを清潔にすることもいつも以上に頻繁に行いました。

 

そうすることでどんどんニキビが減ってきたように思います。

 

やはり、1つを見直すだけではダメでニキビは外的要因も内的要因もすべてが影響しているんだなということが分かりました。

 

 

このように多くの方がニキビに悩んでいるようですね。
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